Le stress diminue les performances professionnelles et retentit gravement sur la santé, particulièrement au niveau cardio-vasculaire. Savoir gérer son stress améliore l’efficacité et prévient les maladies. L’objectif de la conférence est de donner une information précise concernant les problèmes liés au stress et les méthodes utiles pour les traiter, particulièrement celles mises au point à partir des thérapies comportementales et cognitives.
Médecin psychiatre; auteur de « Savoir gérer son stress: évaluer son stress, maîtriser ses émotions » (1998), « Faire face aux dépendances: alcool, tabac, drogues, jeu » (2000), « Faire face à la dépression: une démarche efficace pour guérir"(1999), etc.
